Zinco
A ingestão balanceada de vitaminas e minerais é fundamental para manter o seu organismo saudável e preparado para responder de forma rápida a microrganismos invasores. O zinco é um dos principais minerais no delicado balanço nutricional que favorece o bom funcionamento da nossa imunidade. Ele está presente em alimentos como carnes e castanhas ou pode ser utilizado em suplementos. Converse com seu profissional de saúde e entenda como ele pode beneficiar a sua imunidade e qual a melhor forma de consumo no seu caso.
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