As mudanças dos últimos meses estão aumentando as queixas de ansiedade e dificuldade de dormir. Esse é o seu caso? Pois saiba que é importante cuidar logo para evitar que os sintomas se agravem. Saúde emocional e noites bem dormidas afetam a sua imunidade!
Além de observar sua rotina e tentar ajustá-la, há fitoterápicos que podem ser usados pontualmente e de forma auxiliar, como melissa, passiflora, camomila, lavanda e mulungu. Mas é fundamental, antes de usá-los, contar com a orientação de um farmacêutico, que vai cuidar para que você tenha os benefícios dessas plantas, mas com segurança.
Conheça outra fórmulas que podem auxiliar e proporcionar uma boa noite de sono:
Pinetonina® é um composto 100% natural, que promove a serenidade e o equilíbrio das emoções, diminuindo os sintomas do estresse e da ansiedade proporcionando um sono de qualidade. Sabia mais
As propriedades do mulungu incluem a sua ação calmante, antiasmática, analgésica, diurética, expectorante, hipnótica, hipotensiva, narcótica, sedativa, tranquilizante, antidepressiva, hepatoprotetora, hipotensiva, antibacteriana, antiespasmódica, tônica e anti-inflamatória. Saiba mais
Mulungo em Cápsulas
Mulungu é popularmente usada no Brasil como agente tranquilizante, é usado como calmante nos distúrbios neurovegetativos, tensão nervosa e insônia, e também como coadjuvante em dores de origem reumática ou nevrálgica. Saiba mais
A principal propriedade da L-teanina é atuar como um agente relaxante sem a indução do sono – diferente da erva-cidreira, que relaxa, mas também pode induzir o sono. Também está associada a uma redução da percepção de estresse e melhora de atenção. Desta forma, enquanto a L-teanina não parece induzir o sono, ela pode ajudar com o sono, devido ao seu efeito relaxante.
Ansiodoron é um medicamento antroposófico indicado no tratamento auxiliar: Insônia, ansiedade; irritabilidade, espasmos musculares, tensão dolorosa nos músculos e enttre outros. Saiba mais
