Os probióticos são bactérias benéficas que vivem em nosso instestino e melhoram a saúde geral do organismo. Eles facilitam a digestão e a absorção de nutrientes, e fortalecem o sistema imunológico.
Quando não se tem uma alimentação saudável, ou após fazer o uso de antibióticos, o intestino tem sua flora desequilibrada devido a bactérias ruins que acabam por atingir o organismo.
Os probióticos do nosso organismo agem:
-
Combatendo e prevenindo doenças intestinais como colite, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e inflamação intestinal;
-
Melhorando a digestão e combater a azia;
-
Combatendo a prisão de ventre e a diarreia, regulando o trânsito intestinal;
-
Aumentando a absorção de nutrientes, como vitamina B, cálcio e ferro;
-
Fortalecendo o sistema imunológico, por aumentar a produção de células de defesa chamadas macrófagos;
-
Impedindo a proliferação de bactérias ruins no intestino;
-
Ajudando a digerir a lactose, especialmente em pessoas com intolerância à lactose;
-
Prevenindo problemas como obesidade, colesterol alto e hipertensão;
-
Prevenindo alergias e intolerâncias alimentares;
-
Ajudando a melhorar o humor, uma vez que foi identificada uma relação direta entre o equilíbrio da flora intestinal com uma diminuição de doenças como a depressão e a ansiedade;
-
Ajudando no tratamento do autismo, isso porque alguns estudos indicaram que o uso de probióticos pode ter impacto não são a nível gastrointestinal, mas também a nível comportamental, melhorando a habilidade de concentração e escuta.
Os Lactobacillus são talvez o tipo mais importante que ajuda na absorção de vários nutrientes, além de combater infecções e facilitar a digestão.
Os probióticos podem ser ingeridos através de alimentos e em forma de suplementos. Na Biológica você encontra suplementos de Lactobacillus pelo melhor preço e qualidade!
