Para emagrecer, nada de dietas radicais. A melhor forma de estar em paz com o próprio corpo é por meio do equilíbrio, ou seja, a administração em longo prazo do estilo de vida.
Para ganhar massa muscular, nada de exagerar nos treinos de uma hora para outra. Sem optar por medidas drásticas, damos tempo para uma readaptação do organismo, bem como da mente em direção aos nossos objetivos.
Ao aliar alimentação com atividades físicas e sono recuperativo, sua disposição agradece e seu corpo responde. Não hesite em buscar ajuda profissional. Médicos, nutricionistas, educadores físicos e psicólogos podem ser seus aliados. A equipe da nossa farmácia de manipulação também está à sua disposição para contribuir com produtos auxiliares ao seu bem-estar.
Fonte: Anfarmag
