Os casos de contaminação do coronavírus não param de crescer e agora com o número de infectados crescendo no Brasil separamos para vocês alguns cuidados que se devem ter em relação a este vírus:
- Lave as mãos frequentemente;
- Tenha consigo álcool gel 70% para lavar as mãos após tocar objetos como maçanetas;
- Verifique sua temperatura regularmente;
- Não compartilhe objetos de uso pessoal;
- Usar lenços descartáveis para higiene nasal;
- Evite lugares aglomerados;
- Higienize as mãos sempre depois de tossir ou espirrar;
- Não toque seu rosto com as mãos sujas.
Como lavar as mãos:
- Ao tossir, cubra a boca com o braço e não as mãos, desta forma estará evitando de propagar o vírus, já que é menor o contato desta área com outras pessoas.
- Evite contato com outras pessoas, como cumprimento com as mãos ou beijos.
- As pessoas que estiverem debilitadas, ou precisem de cuidados, é recomendado que apenas uma pessoa da família fique cuidando.
- Usar máscaras de proteção pode ajudar a não propagar o vírus.
- Caso você faça uso de medicamentos de uso contínuo, recomendamos ter quantidade suficiente para pelo menos 3 meses, já que o desabastecimento de matérias-primas estão acontecendo.
- Mantenha sua imunidade alta, com alimentação saudável, prática de exercícios físicos e boas noites de sono.
Como usar a máscara:
- Antes de colocar a máscara, higienize muito bem suas mãos com sabão ou álcool gel;
- Cubra a boca e o nariz com a máscara e certifique-se que não há espaços entre o rosto e a máscara;
- Evite tocar a máscara;
- Se tiver tocado a máscara, higienize novamente ás mãos;
- Quando a máscara estiver úmida, troque-a;
- Nunca reutilize a máscara
Como retirar a máscara:
- Retire a máscara por trás
- Descarte-a em um recipiente fechado
- Após retirar a máscara, higienize corretamente as mãos
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