A Saúde é resultado da prática diária de exercícios físicos, de uma alimentação saudável, do descanso adequado, medidas simples e econômicas.
Boa parte das doenças está associada com os excessos daquilo que dá prazer, como o açúcar, o álcool, as gorduras, o sal, que são também formas de compensar carências, aliviar tensões, preocupações ou cansaço.
Ao reconhecer [...]